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池袋の美容室 Aere 美美美スイーツ

 

こんにちは!今日から3月ですねWWW3月も宜しくお願い致します

 

美は1日にしてならず…年齢を重ねた分だけ、健康でいたいと願う大関です。

先日ローチョコタルトとマクロビクリームを作りました!


 材料は、
タルト生地…クルミ、デーツ、干しぶどう、塩、アガペシロップ

チョコクリーム…アボカド、バナナ、カカオパウダー、アガペシロップ、ココナッツオイル、など

マクロビクリーム…豆乳、るかんてんウルトラ

食べるほど健康になり、罪悪感の全くないロースイーツ!!
しかも混ぜて、冷やすだけで、洗い物もフードプロセッサーのみ!という簡単で身体に優しいスウィーツです。



あまりにも簡単なので何度も作って美味しくいただいております。

ローフードを頂くと、とても食材に感謝するようになり
食べるというより頂くといった言葉になります。

ローフードの作り方を習い、口から入るものの大切さと食物に対する感謝が芽生えました。

今年は、食べるものの進化と健康、そして健康な心!進化した心のバランスを学び
本当の意味での健康を手に入れて行きたいと思います!!

ローチョコタルト作りたい方、是非お教えいたします。

大関春香