池袋の美容室 Aere 頭皮のケアには
皆様はいつシャンプーしますか?
朝シャンプーの方、夜シャンプーの方がいらっしゃると思います!
どちらが髪、頭皮に良いと思いますか??
それは・・・・夜シャンプーが良いとされています!!
朝、髪を濡らす方もいらっしゃると思いますが、それは寝癖をとったり、スタイリングをしやすくする為なので大丈夫です!
しかし夜もシャンプーしたのにまた朝もシャンプーするのは頭皮にとって良くありません!!
頭皮には皮脂があります!皆様はべたべたする、汚いと感じている方も多いと思います。
しかし、皮脂はとても大事な存在で健康に欠かせないものになります。
頭皮と髪の乾燥を防いだり、ほこりや紫外線などの外的刺激から守ってくれています!
シャンプーしすぎてしまうと、その大事な皮脂をとりすぎてしまい、頭皮を傷つけてしまいます。
皮脂が少なくなると、足りない分を補おうとして過剰分泌し始めます。
それにより、毛穴がつまり吹き出物の原因や抜け毛になってしまったりします。
逆に、過剰分泌しない場合でも、乾燥しフケやかゆみの原因になってしまいます。
そしてなぜ、夜シャンプーがいいのかと言うと、
良い睡眠をとっていると、成長ホルモンが分泌され細胞の回復が早いと言われています!
寝る前に清潔な環境を作り、睡眠する事が大事になってきます☆
洗わずに寝てしまうと、皮脂が酸化し、髪の成長を阻害するのだけではなく、頭皮のターンオーバーも狂わせてしまいます。
それが抜け毛にもつながり、何もいいことなんてありませんよね!
ぜひ自分の髪、頭皮は守ってあげて下さいね!
清潔な環境を作ってあげましょう\(^o^)/★
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