池袋の美容室　Aere　頭皮のケアには　

皆様はいつシャンプーしますか？

朝シャンプーの方、夜シャンプーの方がいらっしゃると思います！

どちらが髪、頭皮に良いと思いますか？？

 

 

それは・・・・夜シャンプーが良いとされています！！

 

朝、髪を濡らす方もいらっしゃると思いますが、それは寝癖をとったり、スタイリングをしやすくする為なので大丈夫です！

しかし夜もシャンプーしたのにまた朝もシャンプーするのは頭皮にとって良くありません！！

 

頭皮には皮脂があります！皆様はべたべたする、汚いと感じている方も多いと思います。

しかし、皮脂はとても大事な存在で健康に欠かせないものになります。

頭皮と髪の乾燥を防いだり、ほこりや紫外線などの外的刺激から守ってくれています！

 

シャンプーしすぎてしまうと、その大事な皮脂をとりすぎてしまい、頭皮を傷つけてしまいます。

皮脂が少なくなると、足りない分を補おうとして過剰分泌し始めます。

それにより、毛穴がつまり吹き出物の原因や抜け毛になってしまったりします。

逆に、過剰分泌しない場合でも、乾燥しフケやかゆみの原因になってしまいます。

 

 

そしてなぜ、夜シャンプーがいいのかと言うと、

良い睡眠をとっていると、成長ホルモンが分泌され細胞の回復が早いと言われています！

寝る前に清潔な環境を作り、睡眠する事が大事になってきます☆

洗わずに寝てしまうと、皮脂が酸化し、髪の成長を阻害するのだけではなく、頭皮のターンオーバーも狂わせてしまいます。

それが抜け毛にもつながり、何もいいことなんてありませんよね！

 

 

ぜひ自分の髪、頭皮は守ってあげて下さいね！

清潔な環境を作ってあげましょう＼(^o^)／★